요즘 핫한 모로실에 대해 알아보겠습니다.
모로실은 이탈리아에 시칠리아 섬에서 재배되는
과일이름입니다.
오렌지와 비슷하게 생겼는데 색깔이
붉은빛을 띠는 것이 특징인데요
따라서 모로 오렌지라고도 불립니다.
슈퍼푸드이며? 뱃살은 물론이고 군살을 제거해 주는데 좋다고 tv에
방영되면서 많은 관심을 얻고 있습니다.
모로실의 효능에 대해 알아보겠습니다.
-항염작용
몸에 염증이 자주 발생하시는 분들이
생각보다 많은데요.
그러한 분들은 모로실 한번 섭취해 보시는 것을
권장드립니다.
모로실은 항염효과를 가지고 있는데요
재배환경이 아주 자라기 힘든 환경에서
자라나는 과일이기 때문에
그만큼 자신을 지키기 위해, 보호하기 위해
파이토케미컬이라는 물질을 만들어냅니다.
우리가 섭취하면 강력한 항염효과와
염증을 제거하고, 독소를 배출하는데 도움이 됩니다.
-다이어트
모로실을 접하시게 되시는 가장 큰 이유는
바로 다이어트에 효과가 좋다는 것인데요
지방의 세포가 성장하는 것을 막아주고,
체지방을 감소하는데 효과가 있습니다.
TV에서 방영하는 주된 이유 중 하나가 다이어트에 효능이
연구결과로도 증명이 되어서입니다.
지방세포가 지방으로 변화하는 과정 전에
모로실을 7일간 섭취한 결과
모로실을 먹지 않은 그룹과 작게는 30%
많게는 50% 정도 지방이
감소하는 결과를 나타냈습니다.
지방의 대사를 늘려서 지방을 먼저 연소
할 수 있도록 몸 상태를 만들어줍니다.
-근육소모 방지
운동을 해보신 분들은 아시겠지만
체지방량이 감소하면서 근육도 같이
빠지게 되는 현상을 경험하게 되는데요
모로실을 운동할 때 함께 섭취해 준다면
근육량이 빠지는 것을 막아주고
근육을 보존하는데 도움을 줍니다.
따라서 지방은 효율적으로 빼주고,
근육은 잘 보존해 주는 완벽한 다이어트에
가까워질 수 있습니다.
-눈건강
눈을 건강하게
우리 눈에는 로돕신이라는 성분이 있는데요
이 성분은 망막에 위치해서 시력을
관리하는데 도움을 줍니다.
점점 감소하며 시력을 떨어트리는
원인이 되는데요
모로실을 섭취하게 되면 안토시아닌 성분으로
로돕신을 합성하는데 도움을 주고,
시력을 보존할 수 있도록 합니다.
시력개선은 물론이고 안과적 질환인
녹내장, 안구건조증 등
다양한 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.
-콜레스테롤 감소
모로실에는 다양한 항산화 성분이
함유되어 있는데요
비만을 예방하고 피로를 날려준 항산화성분,
또 이외에도 다양한 성분을 함유하고 있어서
모로실은 다양한 효능을 가지고 있으며
동맥경화 고지혈증 등혈관질환을 예방하는 데도 도움이 됩니다.
-부작용
모로실은 큰 부작용의 알려진 것이 없지만,
기본적으로 찬 성질을 가지고 있기 때문에
설사나 복통증상이 나타날 수 있고,
소화가 잘 되지 않는 소화불량 증상이
나타날 수 있습니다.
또한 뭐든지 과다복용은 부작용을 불러올 수 있습니다.
모르실 은산 도와 칼륨이 높기 때문에 칼륨 성분을
주의해야 하는 환자분들은 반드시
전문의와 상담 후 섭취하시는 것이 바람직합니다.
하루권장량은 700mg 정도로
되도록이면 맞춰서 드셔주시고,
고형의 건강기능식품으로 섭취하는 경우 간단하게
1정 2정 드시면 되지만 모로실 분말 가루로
섭취하는 경우에는 그 용량을 잘 계량해서
드시는 것이 중요합니다.
https://youtu.be/4 Ytk10 vEUeU? si=2 Ct11 geAmj0 II9 O6
요즘 핫한 모르실 방송 보시고요 과도한복용 금지 적절한 운동과 생활습관으로 건강히 생활합시다.