운동부족 썸네일형 리스트형 스마트폰 하루1시간 볼때 이것21% 위험증가 스마트폰 하루 1시간 더 볼 때마다… '이것' 위험 21% 증가!요즘 스마트폰 사용 시간이 점점 늘어나고 있죠? 출퇴근길, 잠들기 전, 심지어 밥 먹으면서도 스마트폰을 보는 습관이 생겼습니다. 그런데, 하루 1시간 더 사용할 때마다 이것의 위험이 21%씩 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다.스마트폰 사용 시간이 길어질수록 증가하는 ‘이것’의 위험!스마트폰 사용 시간이 늘어나면서 우울증, 불안 장애, 수면 부족 등의 정신 건강 문제가 증가한다는 것은 이미 잘 알려져 있습니다. 그런데 최근 연구에 따르면, 스마트폰을 하루 1시간 더 사용할 때마다 비만 위험이 21%씩 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다.스마트폰과 비만, 어떤 관계가 있을까?1. 운동 부족스마트폰을 보면서 보내는 시간이 많아질수록 자연스럽게 신체 활.. 더보기 이전 1 다음
